Aloka Liefrink is een Vlaams-Nederlandse schrijfster die ervan houdt om lezers aan het denken te zetten.
Het boekje Mindfulness is een boekje wat je wel degelijk aan het denken zet en die misschien wel je innerlijke kracht laat ontdekken.
De inspirerende teksten uit dit boekje geven je moed en laten zien dat het ook anders kan wanneer je bijvoorbeeld bent vastgelopen in je relatie of dat de stres van alledag je even te veel wordt.
Heb je gewoon wat behoefte aan wat wijze woorden die je hersenen aan het werk zetten om problemen en situaties uit het dagelijks leven het hoofd te bieden?
Om je te inspireren om dit boekje aan te schaffen een paar voorbeelden van teksten die je kan verwachten in dit boekje;
* Wie snel opvliegend reageert, maakt zijn omgeving onrustig. (Niet-)uitgesproken onrust veroorzaakt ruzie. Wil je harmonie? Kom dan eerst in balans.
* Dat je mensen vergeeft, wil niet zeggen dat je hun gedrag opnieuw tolereert. Hun gedrag past misschien beter bij een ander dan bij jou?
* De plaats waar je jezelf mag zijn. De plaats waar je jezelf niet voortdurend hoeft te verantwoorden voor wat je wel of niet doet. Dat is thuiskomen in het leven.
