Pot Vol Mindful Moments
Wanneer je minder stress wilt ervaren is het belangrijk om je meer bewust te zijn en daar kan Mindfulness bij helpen.
Met deze Pot Vol Mindful Moments leer je om Mindfulness dagelijks toe te passen. Door elke week of dag een kaartje te pakken en stil te staan bij de tekst of opdracht op het kaartje en dit vervolgens met je mee te nemen gedurende de dag, zul je merken dat je steeds meer mindful wordt. Dat je meer zult genieten van het moment en minder gaat piekeren.
In deze pot zitten 52 kaartjes met mindfulness spreuken en opdrachten. Neem dagelijks een kaartje uit de pot voor een mindful moment.
In de Pot Vol Mindful Moments zitten 52 kaartjes met mindfulness spreuken en opdrachten.Het is een soort van minicursus in Mindfulness. Neem wekelijks of dagelijks een kaartje uit de pot voor een mindful moment. Met het bijgeleverde houdertje kun je de kaartjes op een mooi plekje zetten zodat je hier dagelijks aan herinnerd wordt.
Mindfulness helpt je om je meer bewust te zijn en minder stress te ervaren. Met deze Pot Vol Mindful Moments leer je om Mindfulness dagelijks toe te passen. Door elke dag of week een kaartje uit de pot te pakken en stil te staan bij de tekst of opdracht op het kaartje en dit vervolgens met je mee te nemen gedurende de dag, zul je merken dat je steeds meer mindful wordt. Dat je meer zult genieten van het moment en minder gaat piekeren.
Door het mooie design van de pot en de kaartjes is het ook nog eens een mooi cadeau om iemand te schenken.
Deze pot is ook geschikt voor coaches of (mindfulness) trainers en therapeuten om in hun sessies te gebruiken.
