Beschrijving
Als je jong bent dan denk je hier nog niet over na maar wanneer je wat ouder wordt dan komt je erachter dat je dingen minder makkelijk onthoudt.
Wanneer je een nieuwe studie wil gaan volgen dan gaat het allemaal niet meer zo vlot als toen je tiener of twintiger was.
Maar je Brein is meer dan alleen maar een opslag, een harde schijf. Het is ook de plek waar je zintuigen, je aansturing mechanisme en je stemming gehuisvest is.
Brein de Baas
Beter onthouden - Beter voelen
Dit boek van Dr. Frits Winter is een handleiding voor dat uiterst kostbare en intrigerende besturingssysteem, dat we hersenen noemen.
Deze tweeënhalve kilo grijze stof is een mini-heelal met miljarden cellen en biljoenen schakelstations die met een snelheid van 120 meter per seconde informatie uitwisselt.
Wie zijn brein de baas is, is heer en meester over zichzelf. Immers, je brein is niet alleen verantwoordelijk voor je denken en je geheugen.
De eerste vijf hoofdstukken van dit boek gaan over hoe je brein leert en onthoudt.
Je leert af te rekenen met die vervelende vergeetachtigheid.
In de volgende vijf hoofdstukken gaat het over hoe je brein kwalitatief beter kan werken. Hoe je opgeslagen rommel en ballast kunt kwijtraken. Vervelende gewoontes, stemmingswisseling, werd ermee!
De laatste twee hoofdstukken laten zien hoe je brein ook je pijn kan stillen en je stemming beter en stabieler kan maken.
Brein de Baas leert je hoe je de volledige regie krijgt over je gedrag, je emoties en je denken (weer) in handen te krijgt.
Privé en op je werk krijg je steeds meer invloed en daardoor ga je weer bruisen van energie.
Het is niet alleen het inzicht, maar het zijn vooral ook de praktische tips die Brein de Baas een 'must' maken voor iedereen die een beetje om zichzelf geeft.
Wie Brein de Baas heeft gelezen kent de basisprincipes, maar zal ongetwijfeld meer willen weten, meer willen ontdekken. Brein de Baas is de eerste noodzakelijke stap naar een rijker en gezonder leven tot op hoge leeftijd.
Dr. Frits Winter is meer dan twintig jaar werkzaam geweest als hoofd Psychologische Dienst en later als hoofd Pijndivisie van het revalidatiecentrum Roessingh te Enschede.
Dr. Frits Winter is ook bekend vanwege zijn bestseller De Pijn de Baas.
