Boek Slow Down, relax en focus in een hectische wereld van Jo Peters en uitgegeven door lantaarnpublishers is een boek wat je leert een stap terug te doen zodat je rust kunt creëren in je leven.
Deadlines op je werk, je gezinsleven, sociale verplichtingen, eindeloze to-do lijsten, druk van sociale media..... Wil jij graag op de pauzeknop drukken om even op adem te komen?
Dit boek helpt je om rust in je leven in te bouwen. Dat is goed voor je geest en relaties.
Ontdek wat echt belangrijk is in je leven!
Het boek Slow Down staat vol praktische adviezen over zelfzorg, ademhalingstechnieken, mindfulness, bewust leven en eten en over hoe je het beste dagelijkse rustpauzes kunt inlassen. Dit boek begeleidt je naar een gelukkiger leven.
