Adem in, adem uit... is een leuk yogaboek voor de allerkleinste
Mindfulness en yoga bevorderen het fysieke en mentale welzijn, ook dat van kinderen!
Ze helpen je je beter te concentreren en beter om te gaan met je emoties, angst en stress.
Ontdek in dit vrolijke boek samen met je kind eenvoudige yogajoudingen en ademhalingsoefeningen voor meer rust en energie.
Zoef door de lucht zoals een vliegtuig...
Zoem als een bezig bijtje...
Of rek je uit zoals een speelse hond...
Adem daarbij rustig in en uit en blaas als je zorgen weg!
