Chakra's en de nervus vagus is een praktische gids om te herstellen van angst, stress en trauma's.
De huidige medische wetenschap komt er steeds meer achter dat alles in het lichaam met elkaar verbonden is.
Dat vele ziektebeelden vanuit de darmen ontstaan en dat zelfs depressie en psychische aandoeningen kunnen ontstaan vanuit de darmen.
De nervus vagus is een cruciale zenuw die een onmisbare rol speelt in de hamonie tussen lichaam en geest. Deze zenuw draagt aanzienlijk bij aan de ontspanning van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veilgiheid, en valt perfect samen met het chakrasysteem.
Het toepassen van de briljante verbinding tussen de chakra's (= subtiele energiesysteem) en de nervus vagus voor zelfzorg en heling van je psychologische problemen is werkelijk baanbrekend.
Het verbetert ons begrip van geest, lichaam en spirituele gezondheid.
De kennis in dit boek 'chakra's en de nervus vagus', vergroot ons begrip op onszelf en hoe we voor onszelf moeten zorgen.
Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem en de nervus vagus in harmonie samenwerken. Ze leert je de signalen van je zenuwstelsel te herkennen en legt de psychologische aspecten van de chakra's uit. Aan de hand van praktische oefeningen ontdek je hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en oude pijn en emoties kunt verwerken in plaats van die te onderdrukken. Hierdoor kun je klachten als stress, depressie, angsten en traumagerelateerde klachten aanpakken en mogelijk verlichten.
Cheryl Llewelyn is een trauma- en gezinstherapeut, gespecialiseerd in de therapeutische behandelmethoden IFS (Internal Family Systems) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). In haar werk maakt ze gebruik van de polyvagaaltherorie, de energiepsychologie en het chakrasysteem.
