Dagboek voor kl*te dagen.
Wanneer je bezig bent met bewustwording dan weet je (eigenlijk) diep van binnen dat het uiten van frustraties niet de oplossing is.
Maar soms vind je het leven gewoon klote en wil je niets liever dan je frustraties op iets afreageren.
Dit dagboek gevuld met brutale citaten en ondeugende opdrachten is ideaal voor die momenten waarop 'even diep ademhalen' en 'positief denken' gewoon niet lukt.
Iemand die afslaat zonder richting aan te geven, per ongeluk je kleine teen ergens tegenaan stoten of een vlek maken op een shirt dat net uit de was komt... soms kan slechts één kleine ergernis je spreekwoordelijke emmer laten overlopen.
Wanneer je even geen zin hebt in de psychologische aanpak dan pak dus snel potlood en pen erbij en schrijf, teken of kleur al je frustraties van je af.
