Tobilleranoten ongeveer 75 stuks zijn vastgemaakt op een kleurrijk geweven band van ongeveer 45 cm lengte.
De uiteinden van de band zijn dubbelgestikt dus je hebt aan beide zijde een soort lus waaraan je de tobilleranotenratel aan kunt ophangen.
Ratelen is een goede manier om de overprikkelende mind tot rust te brengen.
Natuurlijk wisten de oude volkeren al dat je met klank jezelf in een bepaalde staat van bewustzijn kunt brengen waardoor je andere inzichten kunt krijgen.
